مقالات

خانه » آرشیو با دسته بندی "مقالات"

05 آبان

گرم‌کردن در دوچرخه‌سواری به مواردی چون سن، سبک دوچرخه‌سواری و میزان فشار در تمرینات بستگی دارد؛ اما حدود 15 تا 20 دقیقه گرم‌کردن حداقل ...

05 آبان

شناخت دوچرخه‌ی استاندارد برای کودکان کار سختی نیست و برای شناسایی آن لازم است چند نکته‌ی ساده را در نظر بگیرید. اولین قدم برای شناخت دو...

26 بهمن

گاهي خريد يك دوچرخه شما را با انواع مدل‌ها و قطعاتي روبرو مي‌كند كه بدون داشتن آگاهي از تفاوت‌هاي آن‌ها، حتي پس از خريد هم ترديدها و دو...

15 بهمن

دوچرخه‌سواري باعث مي‌شود كه شما باهوش‌تر باشيد، مگا كالري‌هاي بيشتري بسوزانيد و در کل، قلبي قوي‌تر داشته و عضلات چهارسر حسادت برانگيزتر...

06 دی

با توجه به اینکه بدن انسان حدوداً از ۶۰ درصد آب تشکیل شده، پس باید برای عملکرد بهینه، میزان آب آن همیشه در سطح کافی نگه داشته شود. در ت...